¿Sabías que de la calidad de tus emociones depende la calidad de tu vida?

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Lo que sentimos nos hace actuar y la mayoría de las veces ni siquiera podemos identificar cuáles son nuestros sentimientos o nuestras reacciones.

A través de la consciencia de ti, sintiendo, aceptando e indagando en tu mundo interior puedes comenzar a transformar tu vida. 

Por eso en este taller queremos brindarte herramientas que te ayuden a reconocer, sentir, conectar y sanar tus emociones. 

 

En este taller te compartiremos:

 

 

1.- ¿Cómo el ho’oponopono nos ayuda a manejar las emociones?

2.- ¿Qué emociones te impiden conectar con tu cuerpo?

3.- Ejercicio para conectar con emociones negativas recurrentes.

4.- ¿Cómo reconocer las emociones a través del mindfulness?

5.-Ejercicio para reconocer las emociones y la reactividad.

6.- Meditación para reconocer mis sensaciones.

7.-Ejercicio para traer momentos de calma.

 

Nos encantará compartir contigo este taller y seguir juntas nuestro camino de regreso a nosotras mismas. 

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DETALLES DEL EVENTO

• Inversión: $20 USD 

• Fecha: JUEVES 14 DE MAYO

• Hora: 4PM ESTE EUA – 3PM MÉXICO

• Plataforma: VÍA ZOOM

 

Invertir en ti, es el mejor regalo que puedes darte.

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Con amor,

Paula Ocampo & María del Rocío