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¿Sabías que de la calidad de tus emociones depende la calidad de tu vida?
Lo que sentimos nos hace actuar y la mayoría de las veces ni siquiera podemos identificar cuáles son nuestros sentimientos o nuestras reacciones.
A través de la consciencia de ti, sintiendo, aceptando e indagando en tu mundo interior puedes comenzar a transformar tu vida.
Por eso en este taller queremos brindarte herramientas que te ayuden a reconocer, sentir, conectar y sanar tus emociones.
En este taller te compartiremos:
1.- ¿Cómo el ho’oponopono nos ayuda a manejar las emociones?
2.- ¿Qué emociones te impiden conectar con tu cuerpo?
3.- Ejercicio para conectar con emociones negativas recurrentes.
4.- ¿Cómo reconocer las emociones a través del mindfulness?
5.-Ejercicio para reconocer las emociones y la reactividad.
6.- Meditación para reconocer mis sensaciones.
7.-Ejercicio para traer momentos de calma.
Nos encantará compartir contigo este taller y seguir juntas nuestro camino de regreso a nosotras mismas.
DETALLES DEL EVENTO
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Inversión: $20 USD
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Fecha: JUEVES 14 DE MAYO
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Hora: 4PM ESTE EUA – 3PM MÉXICO
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Plataforma: VÍA ZOOM
Invertir en ti, es el mejor regalo que puedes darte.
Con amor,
Paula Ocampo & María del Rocío

